Главный тренер "Металлурга" Андрей Разин рассказал, что заменил кроссы на боксёрскую тренировку на сборах команды. Специалист возглавил магнитогорский клуб в текущее межсезонье после пяти сезонов в "Северстали".
- Можно заменить кроссовую подготовку именно боксом. Я это всё на себе испробовал, и мне очень понравилось. Каждую тренировку худел - два, даже два с половиной килограмма сбрасывал. Здесь развивается и координация, и плечевой пояс работает. Организм дышит как на кроссе.
Тренировка с разминкой заняла ровно час. Раньше мы за 50 минут бегали 10 километров, а сейчас мы эту работу провели в виде весёлой боксёрской тренировки. Конечно, этот бокс на лёд никак не перенесётся. Здесь мы просто развивали выносливость и координацию, - отметил Андрей Разин.
