После каждого большого турнира, где участвуют юниорские или молодёжные сборные Казахстана, автор и ведущий программы "Головой об лёд" Артём Буланов задаётся вопросом о физической подготовке молодых казахстанских хоккеистов.
Всё к чему, сводится их работа в зале - это круговые занятия, без особого внимания со стороны профессионалов. Их в системе подготовки, увы, попросту нет. На этом фоне соперники делают куда более значительный объём работы, что очень хорошо видно в самих матчах.
Например, почти во всех играх в рамках молодёжного чемпионата мира в группе "А" первого дивизиона наши ребята уступали оппонентам в финальных отрезках. Даже Словения едва не догнала и не наказала за провалы.
Что это? Стечение обстоятельств или же провал целой системы ОФП в казахстанском хоккее? Постараемся узнать из интервью с Игорем Елисеевым, одним из отечественных специалистов, профессионально и довольно успешно работающим в индустрии.
- Расскажите о себе. Вас знают исключительно люди из хоккея. С вами индивидуально работают многие хоккеисты сборной и нашей лиги, но простые болельщики могут и не знать о вас.
- Очень приятно, что вас беспокоит такая тема, как ОФП. В прошлом я профессиональный легкоатлет, за спиной три высших образования в области спорта. В этой сфере работаю более 10 лет. Всегда участвую в международных конференциях, практических семинарах от ведущих мировых специалистов. Вкладываю в себя, свои знания, на этом не экономлю, ведь возможность получать практические знания - это очень важно. Посещал очень серьёзные семинары от тренеров по общей физической подготовке таких лиг, как НХЛ, НБА, НФЛ. Всегда на связи и поддерживаю рабочие отношения с такими специалистами, как Пол Гудман, Марко Йоривори, Костас Хацихристос.
Марко Йоривори (Финляндия) - специалист с 20-летним стажем и опытом работы в клубах НХЛ и НБА "Лос-Анджелес Кингз" и "Лос-Анджелес Лэйкерз". Он работал физиотерапевтом с такими звёздами, как Кобе Брайант, Джеймс Харден, Блэйк Гриффин, Тайсон Чендлер, Василий Ломаченко.
Костас Хацихристос (Греция) - тренер по физической подготовке профессионального баскетбольного клуба ЦСКА. 2-кратный чемпион Евролиги (2016, 2019), 6-кратный чемпион Единой лиги ВТБ (2015-2019 и 2021), 6-кратный чемпион России (2015-2019 и 2021) с ЦСКА.
Недавно прошёл очень насыщенное обучение в штаб-квартире компании "Adidas". Стараюсь не зацикливаться на одном виде спорта, поэтому работаю с подопечными из разных дисциплин: хоккей, футбол, регби, плавание, атлетика. Везде нахожу для себя новый вызов.
- После каждого выступления сборной Казахстана в любой возрастной группе на международных турнирах у болельщиков и специалистов возникает вопрос о физических кондициях наших спортсменов. Действительно ли "физика" сейчас так важна?
- Физическое состояние хоккеиста, не только во время серьёзных нагрузок, но и в межсезонье - это один из важных аспектов его состояния и благополучия. Я вижу, как многие молодые ребята не могут найти гармонию и буквально разваливаются. Либо перегружают себя, либо, наоборот, в очень плохом физическом состоянии.
Нет баланса, потому что нет людей рядом, кто может подсказать и помочь. Мало у кого из молодых хоккеистов в нашей стране есть возможность работать индивидуально со специалистом, а в клубах, как мы видим, даже в сборных, такой возможности ребятам тоже не предоставляют. А между тем не стоит забывать о том, что физическое состояние - это ещё и уверенность самого атлета.
Хоккей - это невероятно скоростной и силовой вид спорта. Тут работают самые сложные группы мышц. Готовность должна быть максимальной. Перед тренировкой и игрой надо готовить своё тело. А ребята, увы, сегодня этого не делают, потому что, повторюсь, нет правильных людей рядом.
Чтобы повышать мастерство на льду, спортсмену нужно много работать в зале для улучшения скорости, мощности и мышечной массы. Работать правильно и в команде с профессионалами. Вы посмотрите на физическое состояние западных игроков, на их скорость на льду на протяжении 60 минут. Думаю, вопросы сами отпадут. Они ведь не роботы, просто их профессионалы по физической подготовке доводят до такого пика.
Был интересный случай. Ко мне приехал один хоккеист, не буду называть имя. Игрок нашей сборной. После чемпионата мира. Говорит: "Я понял, что без хороших кондиций мне на таком уровне делать нечего". И он был прав. Я, конечно же, ему помог. Сейчас он среди лидеров. Парень сделал правильные выводы.
- Почему сборные Казахстана из года в год проваливаются именно в плане "физики" и функциональных качеств?
- Тут, честно говоря, много аспектов - от подбора игроков до тактики. Но я уверен, что у нас в клубах и сборных не уделяют должного внимания физическому состоянию, не приглашают экспертов по этим вопросам, не работают с молодёжью. А ведь можно было бы довести ребят до пика, раскрыть перед ними новые границы, но у нас всё по старинке. У главного тренера или его помощника свисток - вот и все новации. Я видел, как тренируются в НХЛ, как там с умом и уважением относятся к ОФП.
- Постоянно вижу вас в Instagram-аккаунтах хоккеистов нашей лиги и сборной. Вы работаете с ними индивидуально. Вы вкладываете в себя и своё обучение деньги. Но почему не сотрудничаете с клубами и сборными Казахстана? Или с их стороны нет интереса к отечественным специалистам?
- Предложений не поступало, потому что в клубах нашей лиги, как и в сборных, нет заинтересованности. Никто не заинтересован на результат по дистанции, в длинную, все хотят просто отработать и забыть. Делать что-то на перспективу - это не для нас. Направление ОФП очень сильно хромает, а развивать отечественных специалистов - это задача номер один, я считаю. Ведь здорово, когда клубы приглашают западных специалистов высокого класса и одновременно дают развиться отечественным специалистам. Очень много примеров, когда в командах из разных лиг работают два, а где-то и три тренера по ОФП.
- Почему в юниорских и молодёжных сборных используют такие старомодные методы? Или мне кажется и наставники делают всё правильно? Просто по фото и видео из зала всё выглядит просто ужасно. Даже многие упражнения парни выполняют неправильно и за ними никто не смотрит.
- Да, потому что нет специалиста высокого и современного уровня в командах. Что я заметил за годы работы с игроками нашей лиги, а также наблюдал в клубах, это простой принцип, на котором они все держаться: "Лучше пусть работает плохо, но по-старому, чем неизвестное новое". Ещё раз скажу, мы отстаём на десятки лет. Круговые тренировки, которые используют в той же молодёжной сборной Казахстана, уже давно пора забыть.
Самое главное, о чём мы должны не забывать - это про детский спорт и подготовку резерва. В детском возрасте мы должны уже пристально обращать внимание на их подготовку. Недавно обсуждали с бывшим тренером "Лос-Анджелес Кингз" вопросы неправильной подготовки детей на "земле". Сошлись во мнении, что это основа основ. У нас в лиге многие уже с детства нарушают все двигательные шаблоны юного организма и нет правильного развития. О каком хоккее тогда вообще можно рассуждать?
- Помимо тренировок в зале, составляете ли вы особенный рацион или диету? Вообще питание играет важную роль в подготовке молодых атлетов?
- Очень нравится, как к этому вопросу подходит главный тренер нижегородского "Торпедо" Игорь Ларионов. Довелось мне поработать у него в школе в Москве. Он - человек-энергия, с западным профессиональным мышлением. И он этому уделяет особое внимание. Питание - залог побед, а если есть ещё и правильный сон, необходимые тренировки, то это путь к величию на спортивной арене.
- Если бы работали в сборных, в любой из возрастных групп, многое бы изменили в подготовке?
- Ух, интересный вопрос. У каждого тренера своя методика и подход. Конечно, я бы пересмотрел многое, систему тестирования и распределение по группам. И также не забывал бы про отдых. Ведь во многих случая отдых - лучшее оружие. Когда идёт подготовка сборной, мы должны понимать, что турнир скоротечный - это не сезон. Надо применять особенный подход, действовать не по шаблону.
- Как тренеру по физической подготовке оценивать результат своей работы?
- Очень важно, когда есть обратная связь от спортсмена. Не от тренерского штаба, а именно от самих игроков. Знать их состояние и проблемы. Положительный отзыв от спортсмена - вот настоящая награда. Когда спортсмены проходят со мной подготовку и уехав поддерживают связь, говорят, что всё отлично - вот это и есть награда. И у меня таких примеров много.
