36-летний капитан "Вашингтон Кэпиталз" Александр Овечкин рассказал, как ему удаётся сохранить безупречную физическую форму, и поделился секретом успеха результативного старта сезона.
- Очень помогает то, что со мной даже по ходу регулярного чемпионата занимается мой личный тренер по физподготовке Павел (Бурлаченко). Мы давно знаем, что и как делать, работаем по отлаженной программе. Нужно грамотно себя готовить на протяжении целого сезона. Он будет длинным, включая Олимпиаду. Поэтому нужно быть готовым к большим нагрузкам. Ты не знаешь, что будет завтра. Поэтому надо хорошо заниматься перед тренировочным лагерем, выводить себя там на пик формы, тщательно относиться к любым мелочам. Очевидно, что ты должен подходить к сезону абсолютно готовым. Без поддержки наших ребят я не добился бы большого успеха. Мои голы и очки - это результат командной работы и командного старания. А твое дело - выкладываться на льду и делать то, что в твоих силах. И очень хорошо, что мы удачно начали чемпионат. Нужно брать каждое очко, которое ты можешь взять. В конце чемпионата каждое очко будет на вес золота.
